こんにちは！ saesae 佐伯です。
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あなたもご経験ありませんか？
普通に歩いていて、突然つま先が道に引っかかってこけそうになった事。
「おっとっとっとー！びっくりした～。汗」みたいな感じ。
しかも、別に普段も「腰が痛い」とか「膝が痛い」とかの自覚症状はないのに。
これにもですね、ちゃんと原因があるんです。
はい、主な原因はこちら。
大腰筋（だいようきん）・腸骨筋（ちょうこつきん）・大腿直筋（だいたいちょっきん）です！
これらの筋肉は、歩く時に太ももを前に振る働きをします。
動作としては、脚を上げながら前に振り出す動きです。
あなたが何にもない所でつまずいてこけそうになるのは、まさしく脚が上がっていなかった為で、この３つの筋肉が上手く働いていなかった為だと推測できます。
でも、これも改善可能です！
saesae のミオンパシー整体は、筋肉を緩める事（筋紡錘のリリース）を得意とするものです。また硬くなった筋膜へのアプローチも加え、あなたの脚が上がらない原因となっている筋肉の強張り（拘縮）を解除したり筋膜のリリースを行う事が可能です。
原因箇所の筋肉とそれにつながる筋膜が緩み整うと、筋出力が上がるので楽々に脚が上がるようになりますよ。
歩行中、何もない所で突然つまずいてこけそうになるのは、身体の中にこのような問題だ起きているからなのです。
緩めると、ホントらく～に脚が上がって前に出るようになるんです。
しかも、歩くスピードもいつの間にか速くなる感じですよ(^^♪
そして、今日ご紹介した部分の筋肉が強張ると、「つまずく」だけではなく、後々腰痛や膝痛の原因につながる事もあるので、こういった機会にお身体の状態を元の良い状態（筋肉が緩んでいる状態）に戻しておくことも「痛みの予防」につながります。
是非あなたも、筋肉を緩めて颯爽と歩いて下さいね♪
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整体サロンさえさえ
福岡県福岡市中央区大名2丁目2-41 サンライフ大名405号
福岡市の整体サロン「さえさえ」は、腰痛や膝の痛み、肩や首の痛みに悩む、5,500名様以上を徹底して改善してきました。 慢性腰痛・坐骨神経痛・腰椎すべり症・慢性臀部痛・股関節痛・腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因と診断された、腰や下肢の痛みや痺れ・膝の痛み・変形性膝関節症・慢性下肢痛・オスグッド症・腸脛靱帯炎・肩や首のこり・頭痛・背面痛・猫背・骨盤矯正、他でお悩みの方は是非さえさえまでご連絡ください。
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