こんにちは！ saesae 佐伯です。
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「腰が痛い」「腰が張っている」時、その対応として「マッサージ」を選ぶ方は結構多いのではないでしょうか？
確かに「あーそこそこ♪」「いた気持ち良い～♪」「軽くなった気がする！」と言った感覚は得られると思います。
血行も良くなりますしね。
私はリラクゼーションセラピストでもありますから、その心地良さはとってもよく分かります。
でも、それでは腰痛という問題は解決されません。
また間もなく痛みは戻ってきます。
これも、「確かにそう…」でしょ？
何故ならば、マッサージ（いわゆる揉み解し）は腰痛の改善策ではないからです。
マッサージ（揉み解し）は対処療法として位置しますが、「腰痛を治したい。」「腰痛じゃない身体に戻したい。」のであれば、根本的な改善策とは言えないのです。
＜腰痛の主な原因は、筋肉の拘縮と筋膜の歪み＞
筋肉が強張ると（拘縮すると）、その箇所の筋肉の血流は悪くなり結果酸欠を起こし、その状態を脳が「痛み」として受け取ります。
だから、筋肉を元の状態に戻す必要がある訳ですが、まずは筋肉の強張りを緩めて（筋肉内にある筋紡錘のリリース）その酸欠を解消しなくてはなりません。
この時、筋肉にマッサージ（揉み解し）をしても筋肉の性質上強張りは解消されません。筋肉は揉んでも緩みません。（つまり、筋紡錘のリリースは出来ません。）
またこの場合、「腰が痛い」と言っても腰部分が痛みの原因ではなく、身体の（前後等）張力の関係や全身の筋膜のつながりにより、それ以外の筋肉の強張りや骨盤の歪み等が原因だったりするので、腰を一生懸命マッサージして一時的な緩和は見込めても、根本的な腰痛改善はされないのです。
※「腰が痛い」は、「腰が原因」ではなく、他の箇所に原因があって結果的に「腰が痛くなった」場合がとても多いです。
慢性的な腰痛を改善・解消するためには筋肉（筋紡錘）と筋膜のリリースが必要です。
でも、安心してください(^^)。
saesae のミオンパシー整体は、筋肉を緩める事（筋紡錘のリリース）を得意とするものです。また歪んだ筋膜へのアプローチも加え、あなたの腰痛の原因となっている筋肉の強張り（拘縮）を解除したり筋膜のリリースを行う事が可能です。
酸欠状態だった筋肉の強張りが解除（緩む）されると、血行が促進され不足していた酸素や栄養素が筋肉に充分に行き渡ります。
そうなることにより「痛み」の信号は消え、筋膜を整えることでも可動域が広がります。
マッサージも大変気持ちの良いものですが、もしあなたが腰痛で辛い毎日を送られているのであれば、日々腰痛を我慢しているのであれば、マッサージよりも「筋肉を緩める」ことをオススメします！
「腰が楽ちん」という嬉しい感覚を是非ご体感ください。
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整体サロンさえさえ
福岡県福岡市中央区大名2丁目2-41 サンライフ大名405号
福岡市の整体サロン「さえさえ」は、腰痛や膝の痛み、肩や首の痛みに悩む、5,500名様以上を徹底して改善してきました。 慢性腰痛・坐骨神経痛・腰椎すべり症・慢性臀部痛・股関節痛・腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因と診断された、腰や下肢の痛みや痺れ・膝の痛み・変形性膝関節症・慢性下肢痛・オスグッド症・腸脛靱帯炎・肩や首のこり・頭痛・背面痛・猫背・骨盤矯正、他でお悩みの方は是非さえさえまでご連絡ください。
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