股関節痛でお辛いあなたに。(中編-原因の箇所)

こんにちは! saesae 佐伯です。

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股関節痛についての続きです!(中編♪)

前編では、股関節痛の主な原因は筋肉にあることが多いとお話ししました。
この事実で、現在、股関節痛で毎日お辛い思いをされている方が【手術をしなくても改善の確立が高い】事を知ってくださり、少しでもお気持ちが楽になれば嬉しいです。

 

では、詳しく説明しますね。

股関節の動きにはどういうものがあるかと言うと、

◆前後への動き(屈曲・伸展)

 


◆横への動き(外転・内転)

 


◆捻る動き(外旋・内旋)

 

と、それらの組み合わせがあります。まーホントにいろいろな動きがありますね。

このうち、
股関節の後ろと外側への動きにはお尻の筋肉、

股関節の前と内側には太腿の筋肉、

股関節を捻る動きにはお尻と太腿の筋肉、

が主に関係します。

 

そして、股関節に無理がかかるとお尻の奥の方に痛みが出ます。
思い当たることありませんか?
どうしてかと言うと、いわゆる「お尻のえくぼ」と言われるお尻の横の少し凹んだところ(大殿筋部分)、その辺りの奥の方に「股関節」があるからです。


その股関節から斜め上外側にあるのが、大転子(だいてんし)という大腿骨の一部分 。

まっすぐ立って手を身体の横に垂直に降ろした時に手のひら辺りに当たる骨です。
その大転子(とその近く)には いろんなお尻の筋肉がくっついています。

 

アウターマッスル(表層筋
と呼ばれる 「大殿筋」や表層から浅い位置に存在する「中殿筋」等、
主に股関節伸展(足を後ろに動かす動作)に関係する筋肉いろいろ。


インナーマッスル(深層筋)
と呼ばれる「梨状筋」等のように股関節を捻る動きに関係する筋肉いろいろ

(黄色で囲っている箇所が梨状筋)
これらの筋肉が強張ると、結果として股関節の動きが悪くなります。血行不良からの酸欠も起きます。

<<それが原因で痛みが出るのです。>>

 

もし、あなたが毎日の生活の中で「股関節の痛み」を感じておられるならば、上記にあげられたような筋肉の強張り(ロック)を緩めてあげる必要があるのかも知れません。
揉んだり、叩いたり、ストレッチをしても根本改善は期待出来ませんし、筋肉は勝手に緩むものでもありません。

 

でも、大丈夫ですよ。face01
saesae のミオンパシー整体なら、股関節痛の原因となっている筋肉のロックを解除する事が可能です。
酸欠状態だった筋肉のロックが解除(緩む)されると、血行が促進され不足していた酸素や栄養素が筋肉に充分に行き渡ります。
そうなることにより「痛み」の信号は消え可動域も広がります。
結果、今まであなたを悩ませた「痛み」や「違和感」 は改善されるでしょう。face02

 

あなたも、歩く時や毎日のちょっとした動きで、股関節に痛みを感じずいつもスムーズに動ける快適さを取り戻しませんか?
きっと、やりたかったことが沢山出来るようになると思いますよ♪



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